心と体はつながっている
2026/05/09
「考え方と体は別。」「気持ち問題と筋肉の問題は関係ありません」そう言われることがあります。ですが実際の体は、 そんなに単純に分けられてはいません。人間の体は、脳・神経・筋肉・内臓・ホルモンが…
なんとなく感じる不調と整体
2026/05/07
病院へ行くほどではない。 でも、なんとなく体が重い。疲れが抜けない。集中しづらい。そんな“はっきりしない不調”を抱えながら、毎日を過ごしている方は少なくありません。実はその違和感は、体の機能低…
深層外旋六筋とは
2026/05/01
股関節の奥には、あまり知られていないけれど とても大切な筋肉のグループがあります。それが「深層外旋六筋（しんそうがいせんろっきん）」です。名前の通り、股関節を外に回す働きを持つ筋肉ですが、 …
骨盤の形が体型に与える変化と対策
2026/03/21
骨盤は私たちの体の中心に位置し、姿勢や体型に大きな影響を与える重要な骨格の一つです。骨盤の形や位置が変化すると、体のバランスが崩れやすくなり、見た目の体型にも変化が表れます。リラクゼーショ…
おでこのシワは「骨」から始まる？
2026/03/15
前頭骨とシワの意外な関係おでこのシワというと、 「年齢」や「乾燥」などを思い浮かべる方が多いかもしれません。もちろんそれも関係していますが、 実はもうひとつ大きな要因があります。それが骨格の…
十六日祭
2026/03/06
あの世のお正月？沖縄の行事「十六日祭」を調べてみた沖縄には「十六日祭（ジュウルクニチー）」という行事があります。 私自身、実は最近まで詳しくは知りませんでした。どうやら「あの世のお正月」とも…
老廃物はどう排出される？
2026/02/20
「老廃物ドバドバ排出！」こんな言葉、よく耳にしますよね。そう言われるとなんとなく、 体のどこかから不要なものが一気に絞り出されるような イメージを持ってしまいそうですが…実は少し違います。老廃…
仙腸関節はどれくらい強い？
2026/02/10
「立っているだけで腰が重い」「座っている方がつらい」「でも動くと少し楽になる」こうした感覚がある方、仙腸関節が関係しているかもしれません。解剖学的な研究では、 仙腸関節の靭帯構造が破壊される…
体はなぜ壊れずに動き続けられるのか
2026/01/25
人の体は、たくさんのパーツが連結してできています。その構造は、よく建物に例えられます。骨が柱、関節が継ぎ目、筋肉が動力。確かに見た目は似ています。ただし、ここに大きな違いがあります。建物に…
五十肩と肩こりの違い
2026/01/19
肩こり・五十肩にお悩みの方、こちらも合わせてお読みください 01「肩がつらい」という点では共通していても、五十肩と肩こりは状態や経過が異なることが多いです。施術現場では、「肩こりだと思っていた…