リラクゼーションは沖縄県、那覇のほぐし堂 ゆい | ブログ

お仕事やお出かけの途中で、ふとこんな風に身体の限界を感じることはありませんか？デスクワークや立ち仕事で「肩がゴリゴリ」に固まってツライ…歩き回りや座りっぱなしで「腰がいたくて」今すぐほぐして…

こんにちは！「ほぐし堂ゆい」のブログ担当です沖縄の眩しい太陽と夏空！とっても気持ちが良い反面、連日の厳しい暑さに少しバテていませんか？「寝ても寝ても体が重くてだるい…」「食欲がわかない、胃も…

こんにちは！「ほぐし堂ゆい」のブログ担当です沖縄・那覇へのビジネス出張、大変お疲れ様です！フライト移動から始まり、慣れない環境での商談やPC作業、夜は会食や接待…。「那覇に着いたはいいけれど、…

那覇市内でマッサージ店を探すとき、施術の気持ちよさはもちろんですが、「通いやすさ・立地の良さ」も重要なポイントですよね！お仕事やお買い物の途中で、こんなお体の重だるさを我慢していませんか？…

こんにちは！「ほぐし堂ゆい」のブログ担当です青い空と心地よい風を感じながら楽しむ沖縄・那覇の街！国際通りでお土産を探したり、おしゃれなセレクトショップやカフェを巡ったり、お散歩している時間…

朝、目が覚めた瞬間から疲れている「しっかり寝たはずなのに体が重い」「朝から肩や腰がだるい」「休みの日でも疲れが取れた感じがしない」そんな状態が続いている方は少なくありません。疲れというと、…

私たちは毎日、歩く・立つ・座る・物を持つなど、たくさんの動きを無意識にしています。でも実は、その動きの多くは「筋肉が頑張っているだけ」ではないんです。体の中では、骨・関節・筋肉がチームのよ…

コアマッスルとは、お腹・背中・骨盤周囲・横隔膜など体の深い部分にある筋肉のことです。一般的には「インナーマッスル」と呼ばれることもあります。この筋肉たちは、体を大きく動かすためではなく、・…

「考え方と体は別。」「気持ち問題と筋肉の問題は関係ありません」そう言われることがあります。ですが実際の体は、 そんなに単純に分けられてはいません。人間の体は、脳・神経・筋肉・内臓・ホルモンが…

病院へ行くほどではない。 でも、なんとなく体が重い。疲れが抜けない。集中しづらい。そんな“はっきりしない不調”を抱えながら、毎日を過ごしている方は少なくありません。実はその違和感は、体の機能低…