立ち仕事でパンパンの脚を復活！那覇「ほぐし堂ゆい」のほぐし技術紹介

接客業や飲食業、医療・介護職、販売員など…毎日長時間立ってお仕事をされている皆様、本当にお疲れ様です！

夕方や仕事終わりになると、

「ふくらはぎがカチコチに固まって太く見える…」

「足の裏がジンジン・ジワジワ痛む…」

「重石をつけられたみたいに脚が持ち上がらない…」

こんな状態になっていませんか？😭

自力で揉んだりストレッチをしてもなかなか戻らないそのパンパン脚、実はプロのほぐし技術だからこそ解消できる理由があります！

今回は、立ち仕事で限界を迎えた脚を復活させる「プロの技術の秘密」をご紹介します✨

立っている姿勢が長くなると、重力の関係で血液やリンパ液などの体液が下半身へ溜まっていきます。

本来なら、歩くことでふくらはぎの筋肉が収縮し、血液を心臓へ送り返す「筋ポンプ作用」が働きます。しかし、同じ場所で立ち続けたり動きが制限されたりすると、このポンプがうまく機能しなくなり、脚に水分と老廃物が充満してしまいます。

この状態を放置すると、筋肉が酸素不足を起こしてさらにカチコチに固まるという悪循環に陥ってしまうのです💦

ほぐし堂ゆいでは、ただ表面を撫でたり力任せに押すのではなく、解剖学的な視点に基づいたアプローチで筋肉をゆるめていきます。

① 「深層筋（ディープマッスル）」へのピンポイントアプローチ

表面の皮下脂肪や浅い筋肉だけでなく、骨に近い「深層の筋肉（後脛骨筋やソロモン筋など）」に指を届かせます。ここが解きほぐされることで、溜まっていた疲労物質が一気に流れ出します！

② 「足裏の反射区」と「アキレス腱」のロック解除

足の裏には全身につながるツツボ（反射区）が集まっています。特にアキレス腱まわりや足裏の筋肉が固まると、ふくらはぎ全体の柔軟性が失われます。足裏からアキレス腱にかけて丁寧にほぐすことで、足全体のクッション性を復活させます。

③ リンパと静脈に沿った「流し」の手技

硬くなった筋肉をゆるめた後は、滞っていたリンパ液や血液を足先から鼠径部（脚の付け根）へ向けてスムーズに流していきます。これにより、施術直後から「脚が軽い！」と実感していただけます♪

• 【お好みの強さに合わせた絶妙な力加減】 「しっかり強めが好き」「優しくじっくりほぐしてほしい」など、一人ひとりの好みに寄り添います。
• 【お仕事帰りに立ち寄りやすい】 1日の疲れをその日のうちにリセットできるよう、お気軽に立ち寄っていただけるアットホームな環境をご用意しています。
• 【足ツボ×全身もみほぐしの相乗効果】 脚だけでなく、腰や背中の歪みから脚への負担が増しているケースも多いため、全身をトータルケアするコースが一番人気です！

立ち仕事による脚のパンパン・だるさを我慢し続けると、慢性的な腰痛や全身の疲労感にもつながってしまいます。

「今夜はぐっすり眠りたい」「明日も元気に働きたい！」と思ったら、ぜひプロの手を頼ってみてくださいね。

那覇で足のむくみ・疲労回復のマッサージをお探しなら、「ほぐし堂ゆい」でお待ちしております！

フワッと軽くなる足取りを、ぜひ体験しにいらしてくださいね😊