リラクゼーションは沖縄県、那覇のほぐし堂 ゆい | ブログ

朝、目が覚めた瞬間から疲れている「しっかり寝たはずなのに体が重い」「朝から肩や腰がだるい」「休みの日でも疲れが取れた感じがしない」そんな状態が続いている方は少なくありません。疲れというと、…

私たちは毎日、歩く・立つ・座る・物を持つなど、たくさんの動きを無意識にしています。でも実は、その動きの多くは「筋肉が頑張っているだけ」ではないんです。体の中では、骨・関節・筋肉がチームのよ…

コアマッスルとは、お腹・背中・骨盤周囲・横隔膜など体の深い部分にある筋肉のことです。一般的には「インナーマッスル」と呼ばれることもあります。この筋肉たちは、体を大きく動かすためではなく、・…

「考え方と体は別。」「気持ち問題と筋肉の問題は関係ありません」そう言われることがあります。ですが実際の体は、 そんなに単純に分けられてはいません。人間の体は、脳・神経・筋肉・内臓・ホルモンが…

病院へ行くほどではない。 でも、なんとなく体が重い。疲れが抜けない。集中しづらい。そんな“はっきりしない不調”を抱えながら、毎日を過ごしている方は少なくありません。実はその違和感は、体の機能低…

人の体は、たくさんのパーツが連結してできています。その構造は、よく建物に例えられます。骨が柱、関節が継ぎ目、筋肉が動力。確かに見た目は似ています。ただし、ここに大きな違いがあります。建物に…

「今日はなんだかテキパキ動けないな…」 そんな日、ありませんか？やる気がないわけでも、怠けているわけでもないのに、 体も頭もスローペースになる日。実はそれ、 体と脳が“回復モード”に入っているサ…

こんにちは！本日１月９日は『一休さんの日』となっており、クイズの日となっている様です(^^)面白いですね(^^) 『１』と『９』といえば、 当店の住所も 那覇市松山1-19-19 当店の電話番号も 098-943-161…

1月3日は瞳の日('') さて、新年が始まりましたが 皆さんどうお過ごしですか？那覇にいる皆さんは 波の上神宮、護国神社、沖の宮の3つで 初詣迷うところですよね中には首里にある自分の干支の神社に行く方…

「え…こんな攻撃、初めて受けたんですけど。」中臀筋（ちゅうでんきん）をほぐした瞬間にいただいた、お客様からのリアクションです今日のお客様は、股関節まわりがガチガチに硬くて、腰から足にかけて常…