ほぐし堂 ゆい

リラクゼーションは沖縄県、那覇のほぐし堂 ゆい | コラム

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正しい知識で元気な身体を目指す

COLUMN

柔道整復師だからこそお伝えできる、正しい身体の知識やご自宅などで行えるセルフケアなどお客様にお役立ていただける情報を随時発信いたします。いつまでも元気で健康な身体を目指すため、定期的なサロンでの施術や正しいセルフケアが大切です。正しい知識を取り入れ、軽い身体で元気な毎日をお過ごしください。

日々の生活や仕事で足は常に酷使される部位であり、疲労が溜まりやすい場所でもあります。しかし、足の疲れを軽減するためには、特別な道具や時間は必要ありません。簡単にできるストレッチを取り入れる…

現代社会では、仕事や家事、育児など、さまざまなストレスや疲れが私たちの生活に影響を与えています。心身の疲れをスムーズに解消する方法として、マッサージの効果が注目されています。マッサージは、…

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